Ahhoz, hogy egy hét alatt lefogyjon, nem kell éheznie. A megfelelően kiválasztott étrend és néhány ajánlás segít gyorsan és károsodás nélkül elérni a kívánt eredményt.
A Ducan-diéta az egyik legnépszerűbb fogyási módszer. Pierre Ducan, a francia táplálkozási szakember fejlesztette ki. A diéta lényege csak megengedett ételek használata bármilyen mennyiségben.
