Néha sem a rendszeres „izzadásig" edzés, sem a szigorú diéták nem segítik a fogyást. Nézzük meg, milyen módszerek segítségével gyorsan elveszítheti a súlyfelesleget egy hét alatt.
A szénhidráttartalmú ételek szigorú korlátozásával történő fehérjetartalmú étrend a fogyás egyik leggyorsabb módja. A fogyás fehérje módszerének egyik lehetősége a tojás diéta. A módszer nem magában foglalja kizárólag a peték táplálását, hanem a fogyás fő fehérjeforrásává teszi őket.
